고소한, 둥글레차
아무래도 무더운 여름이 되니 목이 타는 듯한 갈증을 쉽게 느끼는것 같아요 - !
그렇다보니 시원한 음료와 아이스크림들도 자주 찾게되죠 .
하지만 물만큼 갈증을 확실하게 해소시키는 음료는 없다고해요 .
탄산이나 이온음료등은 순간적일뿐, 오래가질 못한답니다 ^ ^
저는 갈증을 해결해줄 음료로 둥글레차를 소개해드리고 싶어요 .
저도 얼마전까지는 Coffee를 입에 달고살았었는데 둥글레차의 맛에
빠지고난 뒤부턴 멀리시하고 있어요 .
게다가 영양도 굉장히 듬뿍 담겨져 있다고 하니 여러분들도 한번
접해보시면 좋을것 같다는 생각이 들어요 .
일부 가정집에서는 물대신으로 먹고있는것으로 나타나고 있어요 .
생수보다 백배 ! 천배 ! 좋은 영양소들이 담겨져 있기 때문에 연하게 먹더라도
자주 섭취해주면 좋은 효과를 기대해볼수 있을것 같아요 ^ ^
크게 알려진 부분으로는 당뇨예방에 상당히 좋다고 전해지고 있어요 - !
혈당량을 낮춰주기 때문에 당뇨를 앓고 있는 분들에게 도움이 된다고해요 .
또 기운이 없을때, 피로감이 클때에도 따뜻하게 끓여서 드시면 좋다고해요 - !
피로회복에 기운을 회복하는 기능까지 갖추고 있다고 하거든요 ^ ^
늦은 밤시간까지 공부에 열중을 하는 수험생 자녀에게도 , 과로로 몸이 심각하게
지쳐있는 배우자에게도 건네주면 좋을것 같다는 생각이 들어요 .
기운을 불어넣어준다고하니 학업과 일의 능률을 높여줄수 있지 않을까 싶거든요 .
그리고 마음을 편안하게 만들어주어 깊은 잠에 드는것을 도와준다고해요 .
우리나라 사람들은 꾀나 많은 인구가 불면증에 시달리고 있는것으로
알려져 있어요 . 스트레스나 긴장등을 통해서 불면증이 찾아오게 되는데
둥글레차는 그러한 스트레스와 긴장을 해소시켜 마음을 편안하게 만들어준다고해요 .
그렇기 때문에 수면을 취하기 전에 한잔 마셔주면 도움이 되죠 - !
잠이 보약이라는 말이 있듯이 수면은 생활에 아주 큰 비중을 차지해요 .
신체적인 밸런스가 맞춰져 있지 않을 경우에는 잠에 들고싶어도
잘수가 없죠 ㅠ ㅠ 그렇게 되면 또 하나의 스트레스가 늘어나게 되는것이랍니다 .
종종 수면제를 처방받아 불면증을 해결하고 계시는 분들이 계시는데요 ?
그런 화학약품에 의존하시지 마시고 오늘 제가 말씀드린것과 같이
자연에서 나는, 또 주변에서 쉽게 찾아볼수 있는 TEA로 개선에 나서보시면 좋을것 같아요 .
오늘 저는 둥글레차의 맛과 효능을 여러분들에게 소개해드려보았어요 .
시중에서 쉽게 볼수있는 것이라서 그런지 너무 가볍게만 보고 지나쳤던것 같아요 - !
이런 효능들이 있는줄은 까맣게 모르고 지냈었는데 오늘부로
확실하게 알아갈수 있었던것 같아요 . 여러분들도 오늘 제 포스팅을
참고해보시고 따뜻한 Tea로 건강관리에 나서보시기 바랄께요 ^ ^
